Метафорични карти

Работата с метафорични асоциативни карти (OH карти) е дълбочинен и същевременно щадящ метод, който подпомага изследването на вътрешния свят чрез образи, символи и лични асоциации. Картите активират интуитивното мислене и достъпа до несъзнаваните преживявания, като създават безопасно пространство за изразяване на чувства, вътрешни конфликти и лични ресурси.

Методът е особено подходящ при работа с:

• емоционални затруднения – тревожност, тъга, вътрешно напрежение
  
  

• ниска самооценка и неувереност
  
  

• житейски кризи и периоди на преход
  
  

• трудности във взаимоотношенията
  
  

• вземане на решения и изясняване на вътрешни дилеми
  
  

• работа с деца и тийнейджъри, когато вербалното изразяване е затруднено
  
  

OH картите са ценен инструмент както в индивидуалната терапия, така и в семейното консултиране, арттерапията и груповата работа. Те подпомагат осъзнаването, насърчават личната отговорност и стимулират процеса на вътрешна интеграция и развитие.

Стела Дахман / Теодора Златанова-Джабарска